Jornadas Saludables en Ananda.má

Jornadas Saludables en Ananda.má, el 11 de Marzo de 2023 de 11:00 a 13:00.

Queremos contarte algo muy emotivo para nosotras.

Volvemos a convocar en Segovia las Jornadas Divulgativas. Y en esta ocasión, acompañadas de Marta e Iryna, creadoras de Prendemecha, un proyecto consciente, ecológico y saludable.

Queremos dar a conocer a muchas personas los beneficios de practicar una alimentación consciente, en concreto, la dieta vegetariana. No hace falta volverse vegetariano estricto, sino tomar consciencia de que comer frecuentemente platos vegetales ricos en proteína vegetal, grasas vegetales y fibra ayuda enormemente a nuestro cuerpo y nuestra mente, un fino sistema interno que se comunica continuamente.

Juntos podremos resolver los mitos y dificultades que hay en torno a este tipo de alimentación, como nuestras creencias y tradiciones. Así como conectar con el disfrute y conocer más acerca de productos ecológicos y consumo local. 

Lo complementaremos con la presentación del proyecto Prendemecha, un catering saludable y consciente localizado en Segovia que hace la vida más fácil y suma a la salud de quienes les conocemos.. 

Y culminaremos con la práctica final: una cata consciente de un plato vegetariano elaborado por ellas gracias a un ejercicio de mindfulness y meditación.

Para asistir necesitas reservar plaza antes del viernes por la mañana. 

¡Será un placer verte si decides venir!