Meditación en directo desde Crisalida (evento en YouTube)

Durante los días de aislamiento debido a la crisis sanitaria, te invitamos a meditar juntos unos minutos y a compartir alguna reflexión desde el yoga y la meditación

Desde Crisálida queremos contribuir a pasar estos días de aislamiento, soledad y desconcierto de la manera más positiva posible: aprendiendo y creciendo con la crisis y la dificultad.

Herramientas como el yoga y la meditación se convierten en importantes aliadas para no caer pres@s del miedo y la negatividad. Al igual que es importante cuidar nuestro cuerpo y mantenerlo libre de infecciones, lo es mantener la mente luminosa y enfocada hacia la confianza y la esperanza.

Te ofrecemos la oportunidad de realizar una práctica de meditación diaria, en grupo, aunque cada cual desde su casa, para sentirte acompañad@ en el confinamiento y mantener la salud de tu ánimo y tu mente. Además nos gustaría compartir contigo algunas reflexiones que desde el yoga te pueden ayudar a enfocarte en la actitud adecuada para afrontar este momento.

Los horarios de la Meditación y Reflexión serán:

Si te suscribes al canal recibirás un aviso cada vez que comience una emisión. Si no puedes unirte a esa hora, no te preocupes, la grabación continuará en YouTube para que la puedas ver en otro momento.

Organiza: Yoga, Salud y Meditación Crisálida (Plaza Bécquer, 10, Segovia).