Reeducación postural y Cuerpo Sano

Reeducación postural y Cuerpo Sano, Reeducación postural (martes 24) y Cuerpo Sano (miércoles 25), en el Centro Social Corpus de Segovia.

Reeducación Postural – Stretching Global Activo-SGA

Movimientos suaves que mejoran la flexibilidad de los músculos y corrigen las posturas inadecuadas, las deformaciones y previene de futuras enfermedades.

Imparte Ana Toledo

(Instructora de SGA desde 2008 y directora de «Ana el Arte de la Belleza Natural»)

Sesión informativa – Gratuita

Martes 24 septiembre – 18:30

Plazas limitadas – reserva la tuya

Cuerpo Sano: ¿QUIERES MEJORAR EL ESTADO DE TU CUERPO FÍSICO?

Empezaremos por hacer ejercicios de estiramientos, relajación y flexibilidad para la COLUMNA VERTEBRAL y toda la musculatura de la espalda aliviando y evitando dolores, contracturas etc…

Veremos ejercicios de MOVILIDAD ARTICULAR para su mejor funcionamiento evitando su envejecimiento prematuro y por lo tanto dolores y falta de circulación energética.

También será importante el EJERCICIO DE FUERZA estimulando toda la musculatura para un mejor sostén del cuerpo óseo.

Dirige Ana Gómez

Miércoles 25 septiembre – 9h

Aportación 3€

Plazas limitadas imprescindible inscripción